Den Früjahrsauftakt mit einer Wanderung ausnutzen
Wenn der Frühling erwacht, dann erwacht auch die Seele. Und nichts ist dann schöner, als die Wochenenden für eine Wanderung mit Freunden oder der Familie zu nutzen. Viele Menschen finden schon wenige Kilometer von ihrem Wohnsitz entfernt eine passende Route. Und mit dem Auto kann auch ein paar Kilometer weiter weg, meist ein Wandergebiet erreicht werden. Deutschland ist reich an Ferienregionen und die meisten dieser landschaftlichen Perlen sind inzwischen mit ihren Routen im Internet dokumentiert und dank GPS und Smartphone kann schnell entschieden werden, welche der Routen sich für eine Frühjahrswanderung eignet.
Geeignete Strecke festlegen
Eine geeignete Route sollte sich nach der Strecke, dem Gelände und der Kondition richten. Wenig geübte Wanderer sollten Anfangs nicht mehr als 8 Kilometer laufen, wenn sie sich nicht überfordern wollen. Trainierte Menschen schaffen auch leicht das Doppelte. Das gleichmäßige Gehen einer längeren Strecke bringt den Kreislauf in Schwung und sorgt dafür, dass die Atmung ordentlich in Gang kommt. In der freien Natur blüht die Seele auf. Der Blick wird frei für das Leben, das sich überall entfaltet.
Kleidung und Schuhwerk
Nicht vergessen sollten Wanderer die passende Kleidung. Für Schluchten und steile Anstiege muss festes Schuhwerk getragen werden. Falls das Wetter umschlägt, sollten eine Regenjacke und ein Pullover mitgeführt werden. Etwas Mineralwasser oder Tee, sowie etwas Traubenzucker oder Proviant sollten bei längeren Strecken mitgeführt werden, damit der Blutzuckerspiegel nicht in den Keller geht. Je nach Zeitfenster bieten sich viele Möglichkeiten für Wanderungen an. Besonders schön ist es aber, die Landschaft vor der eigenen Haustür im Frühjahr zu erkunden. Wir geschaffen sind Naturschutzgebiete. Diese bieten ihren Besuchern meist ein ausgewiesenes Wegenetz. Von hier aus lässt sich die Landschaft beobachten und wer ein kleines Fernglas dabei hat, kann auch mit etwas Glück Vögel und andere Tiere beobachten, ohne sie zu stören.
